به نقل از «ایسکانیوز»

علت سردرد هنگام گرسنگی چیست؟

تاریخ انتشار: ۲۲ شهریور ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۶۷۴۹۶۴

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، سر درد ممکن است به دلایل مختلف و پیچیده ای به وجود بیاید.

بیشتر بخوانید: دلایل ابتلای مداوم به سرگیجه

انواع سر درد و با دلایل مختلف مانند ( سردرد های میگرنی، تنشی، سر درد به علت گرسنگی و ... ) وجود دارند که هنوز هم برای مشخص کردن منشأ دقیق آن ها به تحقیقات بیشتری نیاز داریم.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

سر درد به علت گرسنگی

این سر درد ها اغلب قبل از ساعات غذا خوردن و یا زمانی که به اندازه کافی غذا نخورده اید، رخ می دهند. اگر چه گرسنگی به عنوان یکی از دلایل بروز سردرد در مبتلایانی که مکررا دچار سردرد میشوند؛ معرفی شده است اما سوال اصلی اینجاست که چرا و چگونه ؟

به نظر میرسد که پاسخ این سوال پیچیده باشد زیرا بیش از یک نوع سردرد ممکن است در اثر گرسنگی ایجاد شود و ما در ادامه به دو شکل از آن ها اشاره کرده ایم:

پایین بودن قند خون

اکثر مردم پایین بودن قند خون را مرتبط با دیابت می دانند اما پایین بودن قند خون ممکن است نشانه ای از گرسنگی شما باشد و حتی در افرادی که دیابت ندارند منجر به سر درد بشود.

سردرد به علت کم آبی بدن

در اثر کم آبی بدن ممکن است دچار سردرد یا میگرن شوید. یک مطالعه محدود روی ۹۵ نفر مبتلا به میگرن نشان داد که ۳۴ نفر از آن ها به علت کم آب شدن بدن دچار سردرد میگرنی شده اند . این مطالعه ثابت کرد که کم آبی میگرن را تحریک می کند. همچنین در مطالعه دیگری روی ۱۰ نفر از افراد سالم نشان داد که ۲ نفر از آن ها به علت کم آبی بدن سر درد گرفته اند.

راه حل:

برای جلوگیری از سردرد های با منشأ افت قند خون، نباید هیچ کدام از وعده های غذایی خود را حذف نکنید. مثلا اگر برای رسیدن به محل کار دیر کرده اید، نباید صبحانه را حذف کنید و در صورت حذف وعده صبحانه، هیچ ماده قندی وارد خون شما نمی شود و در نتیجه آن دچار افت قند خون و سر درد خواهید شد.

کم آبی بدن نیز در نتیجه حذف برخی وعده های غذایی یا مصرف برخی از غذا های نامناسب به وجود می آید و در نتیجه خوردن وعده های غذایی به صورت منظم بسیار مهم است .

انتهای پیام/

کد خبر: 1197895 برچسب‌ها دانستنی ها

منبع: ایسکانیوز

کلیدواژه: دانستنی ها کم آبی بدن قند خون سر درد

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۶۷۴۹۶۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

لحظه دلهره‌آور ریزش قبر در هنگام تشییع جنازه

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.

 

لحظه دلهره‌آور ریزش قبر در هنگام تشییع جنازه 

چرا حومه‌های بسیاری از شهرها زشت و دل‌آزارند؟

مو، روی لاله گوش نشانه چیست؟
نتایج جالب یک پژوهش علمی درباره زنان

عکسی جذاب از انبار رنو در تهران در دهه ۵۰

تیپ شیک بازیگر نجلا در کنسرت آقای خواننده

کم‌کاری تیروئید را با این ۳ ورزش جبران کنید

عکسی دیده نشده از زندان اوین در سال ۱۳۶۵

تغییر چهره «خاله الیویا» در قصه‌های جزیره بعد از ۳۴ سال

انتقال خون فارغ از گروه خونی ممکن می‌شود!

تغییر چهره «سعید» سریال متهم گریخت در ۳۰ سالگی

فلفل تند باعث افزایش عمر می‌شود

یسنا، دخترک چهارساله‌ی گلستان، بالاخره پیدا شد
گرد پیری بر چهره مردِ جذاب سریال گاندو نشست

این ویتامین‌ها در کاهش یبوست موثر هستند
خواص بی‌نظیر نخود فرنگی برای لاغری
با مصرف این میوه خوشمزه و آبدار، جوان شوید

۱۰ راهکار ساده برای رفع بوی بد دهان

بازداشت رئیس بانکی که فقط به معتاد‌ها وام می‌داد

خوردن سیب زمینی جوانه زده ضرر دارد؟